Alimentacion. Rutina...

¡No os podeis imaginar la de criticas que he recibido DE OTRAS MAMÁS por la alimentacion que doy a mi hija.
Que si los niños deben ser niños, que si estoy loca. Que tiene que comer mas golosinas...
El otro dia mismo gordita y yo salimos del supermercado y como teniamos hambre yo me comi un melocoton riquísimo y gordita un par de platanos.
Una señora de unos 50-60 años me paró y me dijo que como podía darle platanos que ella tenía que comer gusanitos y piruletas por que es una niña y tiene que disfrutar.
Yo flipando, por supuesto.

Voy a explicar un poco en que se basa nuestra alimentacion.
Yo pase bastante tiempo siendo vegetariana y mas tarde vegana. Y joder, en la vida me había sentido tan bien.
Pero cuando quedé embarazada empece a comer de todo otra vez (aunque admito que el sabor de la carne no me gusta en absoluto).
En ese tiempo que no fue poco empecé a tomar mas frura y verdura, legumbres... Empece a alimentarme de formas mas natural.
No comia galletas, ni cereales industriales.
Ni golosinas.
Mucho menos refrescos.
Que tomaba entonces? Agua. Siempre he bebido mucha agua. Sin sabor, sin limon ni frutas. solo agua.
Cuando quede embarazada pensé que para gordita quería una alimentacion saludable, quería que disfrutase con la comida pero con la buena comida.
Que tomase verdura y fruta como primera opcion.
Ella come fruta antes que galletas.
No toma zumos industriales aunque alguna vez me han venido bien cuando he estado en la calle.
Un ejemplo de menu de gordita seria.
Desayuno:
Dos platanos, un colacao (al menos asi toma leche) y si me pide algo mas se lo doy. Tambien le gusta el pan tostado con aceite de oliva y jamon.
A la media mañana suele pedirme algo asi que comemos un yogur y alguna galleta o cereales (los que menos azucar contengan)
En el almuerzo come lo que come mami. Y hay muuchas opciones.
Pasta a la carbonada (le chifla)
Lentejas, garbanzos, fabada, papas con carne, puchero. Sobre todo guisos.
De postre fruta y yogur.
A la merienda normalmente hacemos batido o helado casero con fruta congelada y leche sin lactosa.
A veces come un sandwich en el parque, fruta, depende del dia.
Y para cenar siempre algo ligero, por ejemplo pescado o carne a la plancha con verduras. Tambien le gusta la ensalada.
Sopa o crema de verduras.

Si alguna vez vemos una pelicula ella ama las aceitunas.
Pero no voy a negar que mi hija coma alguna vez risis, o salchichas solo que puede pasar meses sin comer gusanitos y no los hecha en falta.
Tampoco come fritos, en casa no se comen fritos y si alguna vez se comen es muy muy raro.
He recibido tantas criticas de tanta genge que dice que estoy desnutriendo a mi hija que ya no se si reirme o simplemente ignorar el comentario.
Entiendo, cada persona tiene su propio punto de vista pero es mi hija y yo elijo que su alimentacion sea lo mas natural y a la vez variada posible.
Por cierto, hoy comemos arroz con pavo y ensalada.
Y sobre las rutinas, bueno mas de una persona se a molestado por que a querido venir a casa a las siete de la tarde y le he dicho que gordita ya estaba dormida y que mejor otro dia.
Gordita se levanta a las 7-8 de la mañana cada dia, a ella le da igual que sea lunes o domingo. Desde siempre a sido así.
Duerme una pequeña siesta antes del mediodia de 1-2 horas y luego no vuelve a dormir. No la dejo o por la noche dormirá muy tarde. Le doy juego, jugamos bailamos hacemos las locas.
A veces me ayuda con la colada, me ayuda a tender y pone la ropa en la lavadora. A las seis de la tarde nos tomamos una ducha y ella toma la cena, se toma su cenita y un vaso de colacao y se queda dormida con frozen o yiruma.
Debo ir variando de un dia a otro por que se aburre rapido pero yiruma nunca falla.
Desde esa hora la gordita duerme hasta el dia siguiente y yo tengo varias horas para estudiar o hacer lo que quiera.